Алкоголь или здоровый образ жизни? Три причины выбрать нормальную жизнь

Почему вы пьете? Ответ может быть разным. Среди самых распространенных вариантов:

• Проблемы в личной жизни.
• Потеря работы.
• Смерть близкого человека. Пожалуй, это самое большое испытание, справиться с которым может не каждый.

На деле, существует еще один вариант – это скука, возникшая из-за отсутствия каких-либо интересов.

Победить зарождающийся алкоголизм можно при помощи силы воли, хороших (и трезвых!) друзей, близких, способных дать моральную поддержку (в тяжелых случаях придется привлечь и нарколога). Именно в этот период жизни стоит найти хобби, увлекающее так сильно, что мысли об употреблении очередной бутылки уходят на второй план.

Хотите изменить жизнь? Сходите в поход, покорите горную вершину, прыгните с парашютом или просто займитесь спортом!

Жизнь без алкоголя

Трезвая жизнь дает множество возможностей:

• Найти вторую половину или сохранить уже имеющуюся семью/ отношения. Если у вас есть дети, подумайте о них, о том, каких родителей они видят каждый день.
• Получить работу мечты. Ни один руководитель не поставит на перспективное место человека, имеющего зависимость. В современном обществе ответственность и сила воли ценятся выше всего.
• Почувствовать НАСТОЯЩУЮ эйфорию. Человек, склонный к запоям, живет от рюмки до рюмки. Со временем он становится агрессивным, перестает испытывать радость и подсаживается на алкоголь – единственный источник кратковременного удовольствия. Если проблема есть, самое время начать лечение запоя.

На самом деле причин вести трезвый образ жизни гораздо больше, чем кажется. Отказываясь от этанола, вы перестаете отравлять собственный организм, а значит, сохраняете свое физическое и моральное здоровье.

Как выбраться из ямы?

Вне зависимости от того, что выбрали конкретно ВЫ – самостоятельную борьбу с зависимостью или капельницу от запоя, мы хотим сказать, что НАДЕЖДА ЕСТЬ. Первый шаг в победе над алкоголизмом – осознание зависимости – уже сделан. Осталось выбрать верных соратников и не отказываться от поставленной цели.

В лечении запоя вам могут помочь:

• Окружение, в частности семья. А вот от друзей, предлагающих выпить, нужно отказаться. Пусть они останутся в прошлой жизни.
• Литература и форумы. Важно понимать, что вы не одни. Вместе справляться с зависимостью гораздо проще. Вас выслушают, поделятся личным опытом.

Не менее важна помощь нарколога и психолога.